Arbejdsplads og hjemmekontor

Her kan du få afklaret de fysiske rammer om din arbejdsdag: hvilke opgaver der passer til hjemmet, hvordan skærm og skrivebord stilles op, så nakke, øjne og koncentration holder, og hvordan du gennemgår et kontor med øje for afstand og plads. Er du i tvivl om, hvorvidt det fysiske overhovedet er stedet at begynde, så prøv først værktøjet Hvad skal ændres først i dit arbejdsliv?

Læs guiderne i denne rækkefølge. Begynd med Hjemmearbejde: Fordele og ulemper for medarbejdere og ledere, så du ved, hvilke dage og opgaver der hører hjemme, og hvad teamet skal aftale. Fortsæt med Bedste skærm til hjemmearbejde, når du ved, hvor og hvordan du arbejder. Afslut med Arbejdsmiljø og afstand mellem skriveborde, hvis du også har ansvar for eller indflydelse på kontorets indretning.

Hvor langt rækker de her guider?

Guiderne giver overblik og tjeklister, ikke en vurdering af din krop eller din arbejdsplads. Vedvarende smerter i nakke, skuldre eller øjne hører hjemme hos læge eller behandler. Spørgsmål om, hvad reglerne kræver netop hos jer, bør du tage med en fagperson eller en arbejdsmiljørepræsentant. Hvad der passer, afhænger af dit arbejde, din bolig og jeres kontor. Handler problemet mere om samarbejdet eller belastningen end om rammerne, så start i Ledelse i hverdagen eller Trivsel og stress på arbejdet.